虛雲（卒於1959）是近代中國佛教重要的禪門僧人。關於他的生年與生平，流傳材料中帶有不少傳奇與後來整理的成分；近代研究因此提醒讀者，在閱讀時要區分自傳、年譜、信仰敘事與可交叉核對的史料。即使保持這份謹慎，他在二十世紀中國佛教中的影響仍然清楚可見。
虛雲長期投入寺院的修復與僧團生活的整頓。他重視戒律、禪修、傳戒與培養後學，並帶領長時間的禪修活動。在社會快速變動、寺院制度屢受衝擊的年代，這些工作並不引人注目，卻是讓修學傳統能夠延續的重要基礎。
人們談到虛雲時，常會提到各種艱難行腳或特殊傳說。無為禪寺在這裡更願意把焦點放在可學習的部分：一個修行人如何把大願落在每天的作息、團體的規範、對後學的教導與對道場的照顧。真正長久的弘法，往往不是一時的聲勢，而是耐心地維持一個能讓人安心學習的環境。
禪修在虛雲的脈絡中，也不是逃離現實的技巧。安坐、看話頭、觀察妄念，是為了更清楚地面對貪瞋癡與生活責任。當心被雜念牽走時，回到呼吸、身體與當下所做的事；這種一次次回來的練習，比追求特別感受更踏實。
讀虛雲，能讓我們看見「守護」也是修行。守護一段安靜的時間、守護與人的界線、守護答應過的責任、守護不傷害他人的原則。外在環境未必總是穩定，但我們仍可以在可做之處，慢慢建立安定、清楚與慈悲的習慣。