第 69 則來源說明
本篇依 CBETA《百喻經》（T0209）卷四〈効其祖先急速食喻〉的故事脈絡，以現代繁體中文重新整理。
白話故事
有人聽說祖先吃飯很快，便把這件事當成家風，要求自己每餐都狼吞虎嚥。他不管食物燙不燙、身體受不受得了，只想證明自己守住傳統。沒多久，他因為吃得太急而噎住、腹痛，卻還不肯承認方法有問題。
佛法／生活啟示
尊重傳統，不是模仿表面動作，而是理解當時的因緣與核心精神。任何好方法，都需要放在適合自己的時節與狀況裡。
林真藏法師開示草稿｜待林真藏法師審定
學習儀軌與習慣時，心要柔軟。若不明白，可以請教；懂得意義後再實行，才能讓傳承成為滋養而非束縛。